Послеродовой стресс и как с ним бороться

Быть мамой — мечта каждой девушки. Но материнство не так уж и просто, как кажется на первый взгляд. Вот вы 9 месяцев ходите беременная, и одним днём становитесь мамой. Появляется страх и неуверенность в себе. Ребенок не спит ночами, да и днём, просыпается из-за малейшего шума. Нередко у новоиспеченных матерей появляется депрессия. И это нормально. Мы живые. И быть мамой — это тяжелая работа. А роды, это гормональный стресс для организма. Для большинства это знакомо. Как быть? Как это преодолеть? Когда я ходила в школу матерей, психолог предупреждала об этом. Она настоятельно просила, чтобы в первые 6 месяцев, к маленькому малышу, гости не ходили. Она была права. Весь стресс образуется благодаря гостям. А именно потому что мы, как хорошие хозяйки, привыкли что дома идеальная чистота. Да и на кухне много свежих, приготовленных нами, блюд. А с маленьким капризным ребёнком порой невозможно даже уделить себе любимой минуту. И как же раздражают в такие моменты неожиданный приход гостей. А все проблемы, можно сказать, только у нас в голове. Надо по проще относиться к беспорядку в доме. Это нормально, что не глажена гора одежды. Лучше отдохнуть, пока спит ребенок. А дела подождут. Кто пришёл увидеть ребенка и не заметит крошек на столе. А кто пришёл проверить вашу успеваемость, в любом случае, найдет к чему придраться. Вы мама, и это самое главное. Главное здоровая и энергичная мама, а не ваша успеваемость по дому. Главное счастливый взгляд любящей мамы. Ребенку больше ничего не надо. А самое главное, чтоб это понимали родные и папы. Сидеть в декрете — это работа. Работа направленная на ребенка. Мать в первую очередь должна следить за собой, ведь ребенку нужна здоровая мама. Во вторых, это работа над ребенком. И на этом всё. Уважаемые родители, уважаемые папы, поймите, что жена в декрете — это не прислуга в доме. Надо быть родителями вдвоём. Если мама успела помыть ребенка, погулять с ним как минимум 2 часа, покормить по первому требованию, значит вам повезло с женой — она идеальная мама. А ужин можно заказать. Дела по дому сделать вдвоём. И никогда не осуждайте свою жену. Главное в семье это дети. Быт не должен убивать это счастье.

Счастье когда в доме есть ребенок